為進一步幫助學生樹立心理健康意識，優化心理品質，增強心理調適能力和學習生活的適應能力，進一步完善自我，塑造健全人格，6月12日下午，大學生心理健康教育中心兼基礎教育學院黨總支負責人王美娟為24級全體學生作題為《遇見更好的自己—悅納自我 超越自我》的心理健康專題講座。

本次講座以 “我是誰、我愛我、做更好的自己”為核心線索，串聯 “自我意識、悅納自我、超越自我” 三大心理成長維度，通過理論解析、案例分享與實踐方法，為同學們構建了一套完整的自我發展體系。

王美娟首先引用古希臘哲學家蘇格拉底的經典理論，向學生詮釋認識自我意味著要勇敢地揭開內心的面紗，清晰地審視自身的長處與不足。通過心理學著名的傷痕實驗，讓學生學會全然地接受自己、有勇氣直面真實的自己，既接受自己的長處與優點，也坦然接受自己的缺陷與不足，悅納自我。運用趣味心理測試題，讓學生不斷努力塑造全新的自我、超越自己，才能有機會看見新的風景，才能創造人生的無限可能，遇見更好的自己！

講座結束時，王美娟還向同學們推薦了個體心理學創始人阿德勒的著作《自卑與超越》，書中 “自卑是人類進步的階梯” 這一論斷，恰與本次講座中 “悅納自我” 與 “超越自我” 的理念不謀而合。本次講座不僅為基礎教育學院學生提供了系統的心理健康知識和實用的心理調適方法，更營造了關注心理健康、重視自我成長的良好氛圍。下一步，基礎教育學院將繼續開展更多形式多樣的心理健康教育活動，助力每一位學子以健康陽光的心態擁抱大學生活，書寫精彩的人生篇章。

（圖/文 廖曉東）