為提高學生心理健康素養，促進學生養成自尊自信、理性平和、積極向上的健康心態，我校第十六屆大學生心理健康文化月各項活動正如火如荼開展。5月27號下午，在八里湖校區行政樓一號報告廳，我校邀請九江學院陳忠教授作心理健康專題輔導報告，主題為《“心理健康”帶給我無數刻骨銘心的故事》。參加報告的有全校各班級心理委員、宿舍心理聯絡員及學生代表700余人。潯陽校區同步視頻線上參會，大學生心理健康教育中心負責人王美娟主持。

陳忠指出，在現代社會的高節奏生活中，人們面臨的競爭壓力日益增大，遇到的心理挑戰也越來越多。心理健康如同我們內心的燈塔，照亮我們前行的道路，對個人的生活質量、工作效率和人際關系都有著至關重要的影響 。然而，很多人對心理健康存在誤解，認為沒有心理疾病就是心理健康，其實心理健康涵蓋的范疇更為廣泛，它是一種持續且積極發展的心理狀態。他就此類問題從自我分析到心態調節的講解，深入淺出，內涵豐富。陳忠教授的報告圍繞他從事心理健康教育工作以來的心理育人故事展開，一個個鮮活的案例，發人深省、震撼心靈。陳教授的講授充滿激情、風趣幽默，生動形象地講解了心理健康的重要性以及如何維護自身心理健康的方法途徑。透過一個個真實的案例，使現場同學們對于如何放下心中的焦慮、釋放生活中的煩惱、保持身心平衡有了更多的感悟和啟發。

整場講座過程中，陳忠教授積極與同學們互動，陳忠教授強調，一定要時刻保持好奇心，邊學習、邊觀察，善于發現生活中的新鮮感，激勵自己永遠前進，并將自己編著的書籍贈予積極參與互動的同學。

本次講座是我校“5.25”大學生心理健康活動月系列活動之一，旨在進一步普及心理健康知識，增強同學們心理健康意識，提高同學們心理健康素養。同學們紛紛表示，聽了陳忠教授的報告，不僅可以正視心理健康問題，還了解了科學的心理調節方法，今后遇到心理健康問題，要始終保持理性平和的心態，做自己心靈的守護者，擁抱更美好的人生。

（ 文/張紋瑄  圖/王雨楠）編審：余曼菁